35plus – der neue Teamwettkampf der Sport Union Schweiz

Mit der neuen Kategorie 35+ ergänzt die Sport Union Schweiz ihr Angebot für alle Altersstufen. 35+ spricht alle Turnerinnen und Turner an, die es etwas gelassener angehen und trotzdem aktiv am Sportfest  teilnehmen wollen. Es handelt sich um einen spielerischen Sektionswettkampf. Dabei absolvieren die Viererteams vier Disziplinen, es gibt eine Wertung (ohne Streichresultat) und eine Rangliste.

Die neue Wettkampfform ist von der Sport Union Ostschweiz erarbeitet und der Sport Union Schweiz zu ihrem 100. Geburtstag geschenkt worden. Seine Premiere feierte 35+ als Pilotwettkampf am Sportfest 2019 in Häggenschwil. 35+ wird auch am Sportfest 2020 in Zug angeboten (> hier geht es zur Ausschreibung).

Die vier Disziplinen beherrscht man bereits nach wenigen Turnlektionen. Die Resultate können mit geringem Trainingsaufwand schnell verbessert werden. Um das Erlernen etwas zu vereinfachen hat die Arbeitsgruppe 35+ Videos gedreht, welche die Disziplinen erklären. Die Instruktionsvideos findet ihr unter den nachfolgenden Links.

 

Disziplinen 35+

DisziplinBeschriebUnterlagenVideo

Gesamtübersicht 35+

Die vier Disziplinen des neuen Gruppenwettkampfs werden ohne Streichresultat in Viererteams ausgetragen. Das Video zeigt alle 4 Disziplinen nacheinander. Youtube

 

Hindernislauf 35+

Zu Beginn ein spezieller Kreuzlauf, dann 3 x Zielwerfen und am Schluss einen Medizinball im Slalom um Kegel rollen. Am Schluss wird die Zeit gestoppt.pdf  
Korbball-Rundlauf 35+Es müssen je 4 Hand-, Volley- und Basketbälle in einer Stafette von Zone zu Zone geworfen werden. Der Zielwurf in einen Basketballkorb stellt die Hauptaufgabe dieser Disziplin dar. Am Schluss wird die Zeit gestoppt.pdf

Youtube

Passen/Werfen/Laufen
35+

Ein Teil besteht aus einem Passspiel mit den Füssen, der andere Teil besteht aus einer Passabfolge mit einem Basketball welcher dann in ein Tchoukballnetz geworfen wird und aus der Luft wieder gefangen werden soll. Die Laufwege der Spieler entsprechen nicht den Wegen der Bälle.pdf

Youtube, aktualisierte Fassung Okt. 2019

Tchoukball 35+

Den Handball ins Tchoukballnetz werfen und in einer definierten Fangzone aus der Luft fangen. Das Spiel dauert 2 Minuten und gezählt werden die gefangenen Bälle in den entsprechenden Fangzonen.pdfYoutube