35plus – der neue Teamwettkampf der Sport Union Schweiz

Mit der Kategorie 35+ ergänzt die Sport Union Schweiz ihr Angebot für alle Altersstufen. 35+ spricht alle an, die es etwas gelassener angehen und trotzdem aktiv am Sportfest  teilnehmen wollen. Es handelt sich um einen spielerischen Sektionswettkampf in Viererteams. Diese Teams absolvieren vier Disziplinen, es gibt eine Wertung (ohne Streichresultat) und eine Rangliste.

Die neue Wettkampfform ist von der Sport Union Ostschweiz erarbeitet und der Sport Union Schweiz zu ihrem 100. Geburtstag geschenkt worden. Nach der erfolgreichen Premiere als  Pilotwettkampf am Sportfest 2019 in Häggenschwil wird35+ auch am Sportfest 2020 in Zug angeboten (> hier geht es zur Ausschreibung).

Um das Erlernen zu unterstützen, hat die Arbeitsgruppe 35+ Videos gedreht, welche die Disziplinen erklären. Die Unterlagen und Instruktionsvideos findet ihr unter den nachfolgenden Links.
 

Disziplinen 35+

Disziplin

AblaufBeschriebVideo
Hindernislauf 35+Zu Beginn ein spezieller Kreuzlauf, dann 3 x Zielwerfen und am Schluss einen Medizinball im Slalom um Kegel rollen. Am Schluss wird die Zeit gestoppt.pdf
aktualisierte Version per 01.12.2019

Demo-Video, aktualisierte Fassung Okt. 2019

KorbballrundlaufEs müssen je 4 Hand-, Volley- und Basketbälle in einer Stafette von Zone zu Zone geworfen werden. Der Zielwurf in einen Basketballkorb stellt die Hauptaufgabe dieser Disziplin dar. Am Schluss wird die Zeit gestoppt.pdf
aktualisierte Version per 01.12.2019

Demo-Video

Passen-Werfen-LaufenEin Teil besteht aus einem Passspiel mit den Füssen, der andere Teil besteht aus einer Passabfolge mit einem Basketball welcher dann in ein Tchoukballnetz geworfen wird und aus der Luft wieder gefangen werden soll. Die Laufwege der Spieler entsprechen nicht den Wegen der Bälle.pdf
aktualisierte Version per 01.12.19

Demo-Video, aktualisierte Fassung Okt. 2019

TchoukballDen Handball ins Tchoukballnetz werfen und in einer definierten Fangzone aus der Luft fangen. Das Spiel dauert 2 Minuten und gezählt werden die gefangenen Bälle in den entsprechenden Fangzonen.pdf
aktualisierte Version per 01.12.19

Demo-Video

 Aktualisierung per 01.12.2019:
Die Projektgruppe hat die Disziplinenbeschriebe verbessert und mit neuen Zeichnungen ergänzt.
Die Ergänzungen sind in den Dokumenten in kursiver/roter Schrift gekennzeichnet.
 

  
  

 

 

Ergänzung Fuss-Linie